Manfaat Air Kelapa

 

Banyak orang yang belum banyak mengetahui tentang manfaat air kelapa muda, selain airnya yang segar diminum ternyata air tersebut juga memberi manfaat sendiri bagi tubuh kita. Sealin baik untuk d konsumsi oleh ibu hamil ternyata ada manfaat lain dari air kelapa ini yaituuntuk proses pencernaan.

Kandungan air kelapa muda juga sangat baik dalam membantu fungsi pencernaan misalnya saja saat anda susah buang air besar dan anda obati menggunakan air kelapa muda dapat membentu memperlancar proses buang air besar. Sebab kandungannya yang dapat mempercepat proses pencernaan ini terjata juga dapat sebagai obat alternatif bagi ibu hamil yang mengalami pencernaan melambat karena adanya plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung.

Sumber : https://www.facebook.com/CantikTanpaKosmetik?ref=stream

Mencegah Influenca

Cegah Influenza Dengan Melatih Sistem Imun Tubuh Secara Alami. Influenza adalah infeksi pada sistem pernapasan atas yang bisa menyebabkan berbagai gejala mulai dari batuk kering, sakit tenggorokan, mual, muntah, dan kehilangan nafsu makan.

Penyakit influenza sangat mudah menular karena sel virusnya ada di udara. Meski istirahat dan cukup cairan adalah terapi terbaik untuk penyakit ini, pencegahan tetap yang terbaik. Melatih kekebalan tubuh akan membantu tubuh melawan virus influenza.

Langkah 1: Tambahkan potongan bawang putih segar ke dalam sup. Penelitian mengungkapkan bawang putih akan meningkatkan sistem imun, selain itu kandungan allicin dalam bawang putih mengandung komponen antivirus.

Langkah 2: Konsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti kiwi, stroberi, orange, nenas, atau grapefruit. Vitamin C akan meningkatkan fungsi sistem imun dan melindungi tubuh dalam melawan infeksi. Vitamin ini juga memberi perlindungan dari kerusakan radikal bebas.

Langkah 3: Bila Anda rutin mengonsumsi suplemen, cobalah pilih yang mengandung ginkgo biloba. Herbal yang berasal dari Cina ini diketahui meningkatkan sirkulasi tubuh. Sirkulasi yang lancar akan membantu pengantaran vitamin dan mineral yang diperlukan.

Langkah 4: Lindungi tubuh dari serangan virus dengan mengonsumsi tiram. Kandungan mineral zinc dalam makanan laut yang identik dengan afrodisiak ini juga memiliki efek antivirus.

Langkah 5: Selalu ingat nasihat ibu untuk rajin makan sayuran. Salah satu sayuran yang direkomendasikan untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah bayam. Kandungan folatnya akan memicu produksi sel-sel baru dan memperbaiki DNA. Sayuran hijau ini juga kaya vitamin C, serat, dan antioksidan. Jangan masak bayam terlalu matang untuk mendapatkan manfaat optimal.

Sumber : LiveStrong, Kompas.Com

Kehebatan kentang

Selain lezat, kentang ternyata dapat membantu Anda dalam kegiatan rumah tangga sehari-hari. Dengan bantuan kentang, Anda dapat membersihkan karat hingga menghindari bahaya pecahan kaca. Tidak percaya? Jangan remehkan kentang! Anda bisa mencoba beberapa kegunaannya berikut ini.

1. Menghilangkan karat
Karat terbentuk ketika besi menyerap kelembaban. Karat juga dapat terjadi ketika besi terkena air. Sebelum karat benar-benar merusak perabotan terbuat dari besi, sebaiknya Anda membersihkan karat dengan segera.

Gunakan potongan kentang untuk membersihkan karat yang ada pada baking pan, pisau, dan peralatan lainnya. Kentang mengandung oxalid acid yang mampu menghilangkan karat.

Caranya, potong kentang menjadi dua. Celupkan bagian potongan kentang ke dalam sabun cuci piring atau baking soda. Setelah itu, gosokkan kentang di area besi yang berkarat.

Jika kentang sudah bertambah licin, potong dan tambahkan sabun atau baking soda kembali. Setelah itu, bilas perabotan dan keringkan.


2. Bersihkan kaca
Kentang ternyata juga dapat digunakan untuk membersihkan kaca. Hampir sama dengan cara menghilangkan karat, Anda hanya perlu memotong kentang dan menggosokkannya.

Jangan lupa mengelapnya kembali dengan kain bersih. Selain untuk membersihkan kaca, kentang juga efektif untuk menghindarkan kaca Anda dari kabut.


3. Mengambil potongan kaca
Ketika gelas pecah berkeping-keping, pecahan kaca terkadang sangat kecil dan sulit untuk disingkirkan. Ambillah kentang dan gunakan sebagai "media" untuk menyingkirkan potongan kaca.


4. Merangkai bunga
Untuk menjaga agar rangkaian bunga tetap memiliki bentuk sempurna, umumnya orang-orang menggunakan flower foam. Namun, jika tidak ada flower foam, Anda juga dapat menggunakan kentang untuk menancapkan bunga-bunga.


5. Membersihkan perlengkapan perak 

Kentang juga dapat membersihkan noda yang ada pada peralatan makan dan perlengkapan lain yang terbuat dari perak. Selain menggosokkan kentang mentah ke peralatan Anda, air rebusan kentang juga dapat Anda gunakan.

Caranya, rendam peralatan perak tersebut ke dalam air rebusan kentang selama 20 menit. Dengan cara mudah ini, noda akan segera hilang.

Selamat mencoba dan membuktikan!

 

Sumber : http://terselubung.blogspot.com/2012/10/kehebatan-kentang-yang-terselubung.html?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter

7 Pantangan Setelah Makan

Jangan merokok

Beberapa dari Anda pasti selalu merokok setelah makan. Tapi tahukah Anda, para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sebanding dengan merokok 10 rokok, yang meningkatkan resiko kanker.

Jangan makan buah-buahan

Segera makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut menjadi kembung. Oleh karena itu tunggulah 1 hingga 2 jam setelah atau 1 jam sebelum makan.

Jangan minum teh

Karena daun teh mengandung zat asam tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang Anda konsumsi akan mengeras sehingga sulit untuk dicerna.

Jangan mengendurkan ikat pinggang

Kebanyakan orang, terutama Anda yang kelebihan berat badan akan mengendurkan ikat pinggang setelah menyantap makanan. Padahal, kegiatan ini dilarang karena dapat membuat kegiatan usus dan sistem pencernaan menjadi tak teratur.

Jangan langsung mandi

Mandi akan menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki dan tubuh, sehingga jumlah darah di sekitar perut  akan menurun. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan dalam perut Anda.

Jangan berjalan-jalan

Pernahkan Anda mendengar frasa “after a meal walk a hundred steps and you will live till 99,” yang artinya  berjalanlah seratus langkah setelah makan dan Anda akan hidup sampai usia 99 tahun?

Pada kenyataannya hal ini tidaklah benar. Berjalan-jalan setelah makan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.

Jangan langsung tidur

Karena makanan yang Anda konsumsi tidak akan mampu mencerna dengan baik. Dengan demikian akan menyebabkan infeksi pada lambung dan usus Anda.

sumber : http://www.zoom-indonesia.com/artikel/kesehatan/item/1101-7-pantangan-setelah-makan

Bawang bombay

"Bawang bombay dapat mencegah flu karena bersifat antimikroba, terutama dalam kondisi masih mentah. Selain itu, bawang bombay juga mengandung banyak sulfur yang membantu fungsi kekebalan tubuh dan detoksifikasi. Konsumsilah bawang bombay mentah dengan obat batuk berbentuk sirup atau masaklah bawang bombay dalam kaldu ayam atau sayuran."

Dikutip dari : https://www.facebook.com/TipsGayaHidupSehat?ref=stream

Hai

Alasan saya membuat blog ini sebenarnya ingin berbagi barbagai informasi kepada temen-teman. Itu sebabnya saya tidak mengkhususkan tentang apa blog ini.. Jadi ketika saya mendapat informasi yang bagus untuk di share akan saya share melalui blog ini. Oya temen-temen saya tidak pintar berkata-kata atau bisa dibilang tidak pintar berbasa-basi, jadi apabila ada kesalahan saya seperti salah ucapan, tulisan dsb, mohon di mengerti ya... hehehe...
Oya bagi temen2 yang memiliki informasi menarik dan bagus untuk di share, boleh dikirim ke email saya dan nanti akan saya post agar siapa saja yang berkunjung ke blog ini dapat melihatnya dan mendapat manfaatnya. ^_^

Urine

"Warna urine normal biasanya kuning bercahaya karena merupakan hasil pengeluaran pigmen dalam darah yang disebut urochrome. Tapi urine bisa berubah warna, sesuai dengan makanan atau penyakit yang diderita seseorang. Jika jernih atau tidak berwarna, artinya terlalu banyak meminum cairan. Bila warnanya kuning gelap, bisa menandakan tubuh mengalami dehidrasi. Jika berwarna merah menandakan adanya darah dari ginjal atau infeksi kandung kemih. Jika berwarna cokelat gelap atau seperti teh, bisa menandakan adanya gangguan hati."

Dikutip dari : https://www.facebook.com/TipsGayaHidupSehat?ref=stream

Agar Otak Selalu Fit

Penulis : Wardah Fazriyati | Sabtu, 27 Oktober 2012 | 12:31 WIB

Share:

SHUTTERSTOCK

Menghapal lagu bisa meningkatkan performa otak.

Artikel Terkait

KOMPAS.com - Otak dapat berfungsi dengan baik jika kondisinya fit dengan terus dilatih. Anda bisa melakukan fitnes otak dengan berbagai kegiatan sederhana ini.

1. Melatih peripherial vision.
Tantang diri Anda untuk melihat dengan peripherial vision, yakni pandangan atau penglihatan yang mampu mengenali situasi di sekeliling/samping. Kemampuan ini sering disebut juga penglihatan luas, yakni mampu melihat berbagai hal yang berada jauh dari titik fokus penglihatan. Kemampuan ini harus dilatih dengan cara yang benar dan efektif, tidak bisa sembarangan.

Penelitian menunjukkan seseorang yang terbiasa melatih peripherial vision, memiliki performa otak lebih tinggi. Para pengendara jarak jauh yang terbiasa melatih pandangan luasnya ini lebih terjaga saat menyetir dan kecil kemungkinannya mengalami kecelakaan.

2. Menghapal lagu.
Melatih kebiasaan mendengar dengan teliti akan berdampak baik pada kemampuan memahami sesuatu, berpikir dan mengingat. Anda bisa melatihnya dengan menghapal sebuah lagu, karena kegiatan ini membutuhkan fokus dan memori yang selalu aktif. Cara sederhana yang menyenangkan ini dapat meningkatkan performa memori Anda.

3. Belajar instrumen baru.
Cobalah memainkan instrumen musik yang belum pernah Anda sentuh sebelumnya. Memainkan instrumen baru membuat Anda belajar, dan proses ini membantu melatih berbagai fungsi otak, seperti mendengar, kontrol terhadap gerakan, dan menerjemahkan not menjadi musik (gerakan atau suara).

4. Jangan kecanduan dengan teka teki silang.
Mengisi teka teki silang bisa saja melatih otak Anda, namun jika Anda terlalu sering melakukannya bahkan nyaris kecanduan, ini justru menurunkan kemampuan kognitif.

5. Berlatih dengan bola.
Anda bisa melatih otak dengan cara sederhana, melempar bola ke udara da menangkapnya. Orang yang menguasai teknik permainan ini memiliki visual yang baik, kordinasi serta respons tangan dan mata yang baik, sebagai dampak dari otak yang bekerja dengan baik.

6. Belajar menggunakan tangan yang lain.
Jika dalam kegiatan sehari-hari Anda menggunakan tangan kanan, maka latihlah tangan kiri Anda lebih sering. Begitu pun sebaliknya. Melatih tangan yang jarang digunakan akan mendorong kerja otak lebih baik lagi.

7. Jalan di permukaan yang tak rata.Saat jalan kaki pilih permukaan yang tidak rata. Mungkin akan tidak nyaman bagi Anda, namun cara ini bisa meningkatkan sistem vestibular di bagian dalam telinga, yang punya peran penting terhadap keseimbangan.

8. Bermain puzzle.
Kebiasaan membongkar pasang dalam permainan puzzle membantu otak Anda untuk selalu tetap fit.

9. Kembali menjadi anak-anak.
Berperilaku lah seperti anak-anak dengan memberikan perhatian terhadap berbagai benda di sekitar Anda. Seperti anak-anak yang sedang belajar hal baru, ia akan mencari tahu setiap detil dari benda yang baru dikenalnya. Cara ini akan membantu melatih otak Anda. Ketika Anda berhenti belajar, otak pun berhenti berkembang.


Sumber: kompas.com

Editor :wawa

Bigbang

BIGBANG

Bing bang adalah boyband asal korea selatan yang saat ini banyak diidolakan masyarakat terutama saya ^_^, alasan utama saya menyukai boyband ini adalah musik yang dilanturkan mereka tuh asik n seru banget ditambah dancenya yang selalu enerjik pas neh sebagai penghibur mood kita.. hahah..

Bagi mereka yang sedang galau, cocok nih ngedengerin musiknya big bang (y).. di jamin seru kalo ngedengerin musik mereka :)

Ceritanya nih Boyband ini terbentuk pada tahun 2006. Single pertama mereka dengan judul “Lies” laku keras di pasaran musik Korea Selatan. 

 

Big Bang Boyband terdiri dari 5 orang yaitu  Taeyang, G-Dragon, Daesung Seungri, dan T.O.P  mereka mempunya vokal yang bagus dengan karakter yang berbeda-beda, disetiap penampilan mereka selalu menampilkan dance yang enerjik. itulah sebabnya sangat banyak yang mengidolakan boyband asal korea selatan ini khususnya saya.. heheh...
fans yang ada di negara kita Indonesia juga begitu fanatik loh, hal ini bisa dilihat dari hebohnya konser mereka di Jakarta baru-baru ini :)

Berikut biodata  personil bing bang ^_*

 

Taeyang ( SoL) Big Bang

Nama asli: Dong Young Bae ( 동영배)

Posisi : Vokalis, Pemimpin kedua, Koreografi

Tanggal Lahir : 18 Mei 1988

Tinggi : 170 cm , berat : 56 kg

Pendidikan : Cheung-Ang University

Hobby : Bermain basket, Mendengarkan musik, Menonton TV

Bakat : Rap, Tari (dance)

G Dragon Big Bang

Nama asli : Kwon Ji Yong (권지용)

Posisi : Leader (pemimpin), Rapper, Composer, Penulis dan pencipta lagu

Tanggal Lahir : 18 Agustus 1988

Pendidikan : Seoul Korean Traditional Arts Middle & High School of Korean

Hobby : Menggambar, Mendengarkan musik

Bakat : Rap, Tari (dance), Penulis dan pencipta lagu

T.O.P Big Bang
Nama Asli : Choi Seung Hyun ( 최승현)

Posisi : Rapper, Beat Boxer, Composer

Tanggal Lahir : 4 November 1987

Tinggi : 180, Berat : 65

pendidikan : Seoul Arts Collage

Bakat : Rap, Penulis lagu sebelum bergabung dengan big bang

Daesung (D-Lite) Big Bang

Posisi : Lead Vocalist

Tanggal Lahir : 26 april 1989

Tinggi : 173 cm, Berat : 62 kg

Pendidikan : Sekolah Menengah Atas KyeongIn

Seungri ( victory ) Big Bang

Nama Asli: Lee Seung Hyun (이승현)

Posisi : Vocalist, Magnae

Tanggal Lahir : 12 Desember 1990

  Tinggi : 174 cm , Berat : 57 k

 

 

Semoga berguna ^_^

Khusus

Hallo.....
terimakasih sudah mampir ke blog saya..
ini adalah terbitan pertama saya,  disini saya hanya bercerita seputar perkenalan terlebih dahulu karena tanpa adanya perkenalan nantinya kita akan merasa asing satu sama lain sehingga tidak terjalin silaturahmi diantara kita. nama saya adalah Rujiati Fransiska Kaban, untuk lebih jelasnya temen2 bisa liat di https://www.facebook.com/uzie.ruzii. dan @Zie_kaban itu adalah facebook dan twitter saya. blog ini akan saya isi dengan berbagai informasi yang tentunya saya suka, teman suka, dan bermanfaat pastinya. alasan saya membuat blog ini adalah, ketika saya membaca, saya tertarik, dan ketika saya tertarik  & merasa bahwa informasi tersebut penting maka saya akan membagikannya melalui blog ini kepada temen2. Blog ini tidak fokus hanya kepada salah satu artikel saja, namun akan diisi oleh berbagai artikel. Sebelumnya saya minta maaf kepada temen2 kalo nanti artikel yang saya bagikan tidak sempurna, maklumlah saya masih baru memulai dan masih membutuhkan banyak pembelajaran... ok plen :):):)